Sling Training Bücher

Welche Bücher zum Thema Sling Trainer sind empfehlenswert?

Sling Trainer Bücher vermitteln ein breites Fachwissen und präsentieren effektive Workouts

Beim Schlingentraining wird das eigene Körpergewicht als Widerstand gegen die Schwerkraft eingesetzt. Das spezielle Gurtsystem ist mit Griffen und Schlingen ausgestattet, die zum Reinhängen oder Abstützen eingesetzt werden. Auf diese Weise kann der ganz Körper hinsichtlich der Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Koordination trainiert werden. Das Sling Training ist ein komplettes Workout, dass den aufwendigen Gang ins Fitnessstudio ersetzt. Trainingsintensitäten können flexibel verändert werden und lassen sich an die individuellen Anforderungen anpassen. Sling Trainer eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für Profis. Für da Training benötigen Sie nur wenig Platz, in der Regel reicht eine Fläche von 2-3 m² aus. Optimal ist es, wenn Sie Ihre Sling Trainer etwa auf 2,00-2,60 m Höhe befestigen. Achten Sie darauf, dass der Untergrund möglich rutschfest ist.

Es gibt jede Menge Bücher zum Thema Sling Trainer, wir möchten Ihnen hier unsere Favoriten vorstellen:

Funktionelles Schlingentraining: Grundlagen & Übungskatalog

In diesem Buch erhalten Sie detaillierte Informationen über die Theorie zum Workout mit Sling Trainern, funktionelles Krafttraining und eine große Sammlung von Übungen.

Sling-Trainer: Functional Fitness: Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis

Dieses exzellente Buch können wir Ihnen wärmstens empfehlen. Es bietet Ihnen ausführliche Informationen und Übungen, die für ein effektives Training bieten. Der Inhalt ist leicht verständlich und übersichtlich gestaltet verfasst.

Sling Trainer: Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Auch dieses Buch ist empfehlenswert und bietet wertvollen Informationen zum Sling Training.

Das Men’s Health Muskelbuch: In nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy

Dieses Buch ist ein Muss für Sling Liebhaber und liefert übersichtlich alle notwendigen Informationen.